9 Panduan Melindungi kaki biar tetap indah

sahabat yatim – Kaki termasuk salah satu bagian dari tubuh yang memiliki peran berarti di tubuh, kaki berfungsi menopang badanĀ  ketika kita sedang berdiri ataupun berjalan. Karena tugasnya yang berat maka kita kudu memelihara dengan baik agar kesehatan kaki tetap terlindung kesehatannya.
Saat ini ini kesadaran melindungi tubuh sangat tinggi, Kalian kaga wajib menghabiskan duit berlebih. Kita mampu menjalankan perawatan kaki sendiri melalui metode yang bisa dilakukan tanpa perlu pergi ke dokter kosmetik, diantaranya memakai herbal warisan leluhur.
Tips melindungi kaki agar putih dan sehat dengan memakai herbal natural hasilnya gak kalah dibandingkan tempat perawatan tubuh yang mahal mahal. Kaki selalu tetap nampak putih, indah, lebih halus dan terjaga dari kaki pecah-pecah dan kulit kering.
Tips menjaga kaki biar tetap indah sebagai berikut:
1 . Perawatan kaki memakai lotion
Untuk tetap mengontrol kaki supaya terlindungi dari kering dan pecah-pecah semestinya Kamu tidak malas menggunakan cream saat anda pergi dari rumah Pakai lotion tuk melindungi kulit biar selalu lembab. Kalau perlu kenakan selalu kaus kaki ketika Kita pergi dari rumah biar kulit kaki terlindungi dari debu yang membuat kulit kasar.
2 . Merawat kaki menggunakan pepaya
Pepaya memiliki kandugan zat yang bagus agar membantu melembutkan kulit. Tidak hanya buahnya yang enak untuk dikonsumsi rupanya getah pepaya berkhasiat jika dipakai tuk menjaga kaki selalu tak kering serta pecah-pecah. Metodenya: Ambil buah pepaya yang masih muda, lalu oleskan getahnya ke telapak kaki. Lakukan 1 sampai 2 kali sehari secara rutin, dijamin kaki menjadi putih dan indah.
3. Perawatan kaki dengan asam jawa
Asam jawa adalah salah satu bahan alami yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak atau diolah menjadi minuman. Namun ternyata kali ini berbeda bisa bermanfaat untuk mengatasi kaki pecah-pecah agar menjadi putih dan indah.
Caranya mudah: ambil asam jawa tetapi yang sudah tua. Lalu buang bijinya dan tumbuk sampai halus. Setelah itu di oleskan pada bagian kaki yang kering dan pecah-pecah. Diamkan kurang lebih dalam waktu 10 menit kemudian bilas dengan air hangat.
4. Perawatan kaki dengan temu giring
Temu giring merupakan bahan alami sebangsa jahe-jahenan yang bermanfaat untuk menghaluskan kulit agar tampak putih dan indah. Caranya: ambil temu giring secukupnya kemudian parut dan campurkan dengan ketan halus atau tepung ketan. Oleskan pada kulit kaki yang kering, lakukan secara teratur sebelum mandi.

5. Olahraga secara rutin
Lakukan olahraga secara rutin sekitar 30 menit hingga 1 jam selama empat kali dalam seminggu. Pilih olahraga yang mudah supaya Anda tak malas melakukannya. Misalnya, jalan kaki, jogging, bersepeda, dan berenang. Olahraga-olahraga tersebut merupakan pilihan yang baik untuk melatih dan membentuk otot-otot kaki. Dengan berolahraga secara rutin, tubuh lebih sehat dan kaki akan terlihat lebih padat dan ramping.
6. Perbanyak meminum air putih dan memakan sayuran
Perbanyak minum air putih dan konsumsi vitamin yang bersumber dari sayur dan buah supaya tubuh sehat dan stamina terjaga. Hal tersebut akan membuat kaki terlihat ramping dan kulit kaki mulus tanpa keriput.
7. Merendam kaki dengan air hangat
Rendamlah dengan air hangat yang dicampur dengan rempah-rempah bila kaki terasa pegal.
8. Menjaga kebersihan kuku dan jari
Jagalah kebersihan kuku dan jari, paling tidak seminggu sekali. Gunakan lotion untuk melembabkan kulit kaki setiap hari,agar terlihat licin dan mulus serta tidak terlihat kusam atau keriput.
9. Memakai kaus kaki
Biasakan untuk memakai kaus kaki saat keluar rumah, selain menjaga warna kulit kaki juga menjaga kesehatan kaki sehingga kaki kamu akan tetap terjaga keindahan nya.
Banyak cara untuk tetap merawat kaki mu agar tetap indah dan sehat dengan cara mudah dan bisa dilakukan dengan mudah yang membuat kamu akan selalu terlihat sehat kakinya.

9 Panduan Melindungi kaki biar tetap indah

,-

Booked And Information :